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Le Yoga

Parce que nous tenons plus que tout à votre bien-être, des cours de yoga vous sont proposés au domaine par Audeline, professeure diplômée de Hastanga, dans notre salle de relaxation spécialement conçue pour les pratiques de méditation.

La prof' de Yoga: Audeline

 Audeline découvre l'ashtanga vinyasa yoga en 2015 et c'est une véritable révélation.

Attirée par la quête de sens et la compréhension, elle intègre l'école de formation Ashtanga Sadhana ( auprès d'Arnaud Kancel, Montpellier) afin d'approfondir les différentes facettes du yoga : spiritualité, asanas et pranayama mais aussi le yoga nidra et le chant de mantras.

La compréhension de l'humain a toujours été une priorité pour elle, grâce au yoga elle peut aller plus loin : écoute sensible du corps, de sa respiration, de son état d'être.

Avant tout pratiquante, le yoga est pour Audeline un voyage et une expérience de vie qu'elle aime particulièrement partager et adapter à chacun.

Toujours curieuse, elle suit également des stages et retraites avec des enseignants internationaux et pratique régulièrement le yoga Iyengar.

Vous retrouverez Audeline chez Les Copains à Bord :

    - Tous les samedis de 18h à 19h15

Et sur bien d'autres créneaux qui évolueront en fonction de votre demande, n'hésitez pas à nous solliciter si un cours de yoga vous ferait plaisir pendant votre séjour!

Il y a également possibilité d'organiser des cours particuliers sur demande.

Pour tous renseignements complémentaires, vous pouvez contacter Audeline : 06 98 27 17 89 // audelineescande@gmail.com

Tarifs:

- Cours collectifs (+ de 3 personnes) : 12€/personne 

- Cours particulier (1 à 3 personnes) : 50€ le cours

Fait avec amour pour Camilla & Marie-Alice